子育てしながら働きやすい在宅仕事12選｜続けやすい仕事の選び方と始め方

※各職種の一般的な業務特性を比較した目安です。同じ職種でも、勤務時間、会議、納期などの条件は求人や案件によって異なります。

子育てしながらできる在宅ワークの種類

この記事では、会社に雇用されて自宅で働く「在宅勤務」と、業務委託で自宅から仕事を受ける「自営型の働き方」を、まとめて在宅ワークと表記します。

同じ職種でも、雇用型と業務委託型では、勤務時間・報酬の決まり方・契約条件が異なります。

「子どもの急な発熱や行事にどこまで対応したいか」「収入の安定と時間の自由、どちらを優先したいか」など、自分に合う働き方を整理していくとよいでしょう。

在宅ワークはテレワーク・リモートワークの一種

テレワークとリモートワークは、どちらも 会社やオフィスから離れた場所で働くこと を指す言葉として使われます。

テレワークやリモートワークには、自宅以外にサテライトオフィスや移動先で働く方法も含まれ、在宅ワークは、そのうち自宅で仕事をする働き方を指します。

求人では「在宅勤務」「完全在宅」「フルリモート」など、さまざまな表記が使われるため、言葉のイメージだけで判断せず、出社の有無と頻度まで確認しておくことが大切です。

雇用型｜会社に雇われて自宅で働く

雇用型の在宅ワークは、 企業と雇用契約を結び、正社員・契約社員・パートなどとして自宅で働く働き方 です。

給与や勤務時間が定められているため収入の見通しを立てやすい一方、業務時間中の即時対応やオンライン会議を求められる場合があります。

完全在宅の求人でも、なかには研修・会議・定期出社などが必要な求人があるのも事実です。

「子どもを預けられる時間と勤務時間が合うか」「急な休みや勤務変更に対応できるか」を応募前に確認しましょう。

業務委託型｜仕事ごとに契約して自宅で働く

業務委託型の在宅ワークは、 企業などから仕事を受け、契約内容に沿って成果物や業務を納める契約形態 です。

納品型の仕事は作業時間を調整しやすい一方、仕事量・納期・報酬を自分で管理する必要があります。

また、会議への参加や営業時間内の返信、決められた時間の稼働を求められる案件もあるため、作業時間・即時対応・契約期間・継続受注の見込みまで確認してから応募することが大切です。

子育てママが在宅ワークを選ぶ4つの基準

子育て中の在宅ワークは、 「簡単に始められるか」「稼げそうか」だけで選ばないこと が重要です。

在宅でできる仕事でも、必要な準備や時間の拘束、急な予定への対応しやすさは職種によって異なります。

ここでは、職種ごとの一般的な傾向を比較していきますが、実際に応募する際は、求人・案件ごとの条件もあわせて確認しましょう。

未経験から始めやすいか

未経験から始めたい場合は、専門資格や長期間の学習がなくても応募できるか確認しましょう。

「未経験歓迎」と書かれていても、PC操作・文章作成・顧客対応などの基礎的な能力が求められる案件は少なくありません。

データ入力や一部のWebライティングのように初心者向けの募集がある仕事もあれば、Webデザインのように事前学習やポートフォリオが必要な仕事もあります。

始めやすさだけでなく、仕事を通じてどのような経験を積み、担当できる業務を広げられるかも確認しましょう。

作業時間を調整しやすいか

子育て中は、日常的に確保できる時間帯に作業できる職種かどうかも基準になります。

納品型の仕事は、納期までに終えればよいため、隙間時間を使って少しずつ進めやすいのが特徴です。

一方、固定シフト・電話対応・レッスンなどは、決まった時間に作業する必要があります。

確保できる時間が日によって変わる場合は、納品型、決まった時間に働きやすい場合は、固定シフト制の仕事というように、自分の生活に合う仕事を選びましょう。

子どもの急な予定変更に対応しやすいか

通常時の時間調整とは別に、子どもの発熱・休園・学校行事があったときに予定を変更できるかも確認しておくと安心です。

作業時間を調整できる職種でも、短い納期・即時返信・固定会議があると、急な変更には対応しにくくなります。

応募する際は、納期に余裕があるか、返信が必要な時間帯はいつか、会議の日程を変更できるか、急な休みを相談できるかを確認しましょう。

今までの仕事経験を活かせるか

新しい仕事だけを探すのではなく、今まで経験した業務を在宅で活かせないか見直してみるのもおすすめです。

すでに持っている経験を活かせれば、一から学習する負担を減らし、仕事につなげやすくなります。

そのためにはまず、 過去の仕事内容・得意だった業務・使用したツール・人から評価されたこと を書き出してみましょう。

事務や接客の経験ならオンライン秘書、経理の経験なら記帳代行、文章作成の経験ならWebライターというように、関連する職種と照らし合わせていきます。

これまでの経験を応用できる職種を選べば、学習にかける時間を抑えながら実務へつなげやすくなります。

子育てしながら働きやすい在宅の仕事12選

子育て中に取り組める在宅の仕事には、今までの経験を活かせる仕事から、新しくスキルを身につけて目指す仕事まで、さまざまな選択肢があります。

同じ職種でも、勤務時間や即時対応が必要かどうかによって子育てとの両立しやすさは変わってくるものです。

オンライン秘書・在宅事務

メール対応・スケジュール管理・資料作成・データ入力・調査業務など、企業の事務サポートをオンラインで行う仕事です。

事務・営業事務・接客などの経験や、基本的なPC操作、相手に合わせた対応力を活かしやすい職種といえます。 これまでの事務・接客経験を在宅で活かしたい人や、複数の業務を整理しながら進めることが得意な人 におすすめです。

ただし、案件によっては営業時間内の返信やオンライン会議が必要になるため、「好きな時間だけ働ける」とは限りません。

慣れないうちは1社の業務を少しずつ担当し、対応できる範囲を見ながら徐々に業務量を増やしていく進め方もあります。

経験を積むことで、事務処理・顧客対応・オンラインツールの操作など、担当できる業務の幅を広げられます。

経理・記帳代行

領収書の整理・仕訳入力・請求書作成など、企業や個人事業主の経理業務を支援する仕事です。

経理経験や簿記の知識、会計ソフトの使用経験を活かせます。 経理経験や簿記の知識を活かしたい人、数字を正確に扱う作業が得意な人 におすすめです。

月末・月初に作業が集中しやすい職種のため、締切と作業時期が自分の生活リズムと合うか、事前に確認しましょう。

継続して経験を積むことで、記帳・請求管理・会計ソフトの操作など、経理分野の専門性を高められます。金銭に関する情報を扱うため、正確性と適切な情報管理も必要です。

Webライター

Webサイトに掲載する記事やコラム、商品説明文などを作成する仕事です。文書作成や特定分野での実務経験がある方は、その専門性を執筆に活かしやすいでしょう。

文章を書くことや情報を調べて整理することが好きな人、まとまった勤務時間を取りにくくても納期に合わせて作業時間を確保できる人 におすすめです。

納品型のため作業時間は調整しやすく、育児や仕事の合間の細切れ時間でも取り組みやすいため、未経験からでも比較的挑戦しやすい仕事のひとつです。ただし、締切までに一定の作業時間を確保しなければなりません。

SEOや特定分野の知識、執筆実績を積み重ねることで、担当できる記事の種類を広げていけます。

SNS運用代行

企業や店舗のSNSについて、投稿作成・予約投稿・コメント対応・数値確認などを行う仕事です。日頃からSNSを利用している人は、各媒体の基本的な機能や投稿形式に関する知識が役立ちます。

SNSを日頃から利用しており、文章や画像で情報を発信することが好きな人、投稿結果を見ながら改善を考えることに興味がある人 におすすめです。

予約投稿で作業時間を調整できる業務もありますが、コメント返信や投稿時間を指定される案件もあります。応募前に、対応が必要な時間帯を確認しておきましょう。

経験を積むことで、文章作成、画像制作、投稿企画、数値分析など、SNS運用に関する業務の範囲を広げていけます。

ECサイト運営アシスタント

商品登録・在庫管理・受注処理・問い合わせ対応など、ネットショップの運営を支援する仕事です。事務・接客経験を活かせます。 事務作業と顧客対応の両方に抵抗がなく、複数の業務を正確に進めることが得意な人におすすめです。

注文処理や問い合わせ対応には時間指定がある場合があります。

また、担当業務によって求められる対応スピードが異なるため、応募前に担当業務と対応時間を確認することが重要です。

商品登録から顧客対応まで幅広い業務を経験することで、ECサイト運営の実務知識を身につけられます。扱うプラットフォームによって必要な知識が変わるため、募集要項もよく確認しておきましょう。

カスタマーサポート

メールやチャット、電話などで、商品やサービスに関する問い合わせに対応する仕事です。接客・コールセンターの経験を活かせます。 人と話すことや相手に分かりやすく説明することが得意で、子どもを預けられる時間に合わせて一定の勤務時間を確保できる人 におすすめです。

勤務時間が固定されているケースが多く、電話対応には静かな環境が必要になるため、子どもを預けられる時間と業務時間を合わせられる方に向いています。

仕事を続けることで、顧客対応・文章での説明・商品やサービスに関する知識を身につけられます。ヘッドセットや安定した通信環境など、業務に必要な設備も確認しておきましょう。

文字起こし・校正

音声を文章化する、または文章の誤字脱字や表記を確認する仕事です。

タイピングや文書確認の経験を活かせます。細かい違いに気づきやすく、正確にコツコツ作業することが得意な人 におすすめです。

納品型で作業時間の調整がしやすい一方、正確性と集中力が必要です。

音質・話者数・専門用語などによって作業時間が変わるため、作業範囲と納期を確認しましょう。

経験を積むことで、入力や文章確認の速度と正確性を高められます。医療や法律など専門分野の知識があれば、関連分野の案件にも対応しやすくなるでしょう。

データ入力

顧客情報やアンケート結果、商品情報などを指定フォーマットへ入力する仕事です。

複雑な業務よりも、決められた手順に沿って正確に作業することが得意な人や、まずは基本的なPC操作を活かせる仕事から始めたい人 におすすめです。

特別な専門スキルを求められない案件もありますが、正確性と納期管理は欠かせません。

案件単価だけでなく、実際にかかる作業時間と継続して受注できるかどうかも確認しておくことが大切です。

Excelやスプレッドシートの関数を扱えると、入力だけでなく集計作業も担当できることがあります。

Webサイト運営・更新

CMSへの記事入稿、文章・画像の差し替え、ページ情報の更新などを行う仕事です。

WordPressなどのCMSや画像編集ツールの操作経験を活かせます。 ブログやWebサイトの更新経験がある人や、決められた手順に沿ってPC作業を進めることが得意な人 におすすめです。

更新期限や公開時刻が決められている場合があるため、対応が必要な曜日や時間帯も確認しましょう。

実務を通してWeb業務の経験を積むことで、担当範囲を広げられる可能性がある職種です。

オンライン講師

語学・学習・資格・趣味などをビデオ通話で個別または複数人へ指導する仕事です。

人に教えられる知識や経験があり、決められた時間に集中して仕事ができる人 におすすめです。分かりやすく説明することが得意な人にも向いています。

レッスン時間は固定されることが多いため、子どもを預けられる時間とレッスン時間を合わせられるか確認しましょう。子どもの急病などで実施できなくなった場合のキャンセル・振替条件も重要です。

講師としての経験に加えて、教材作成・伝え方・講座運営に関するスキルも身につけられます。

Webデザイナー

Webサイトやバナー、LP（ランディングページ）などのデザインを制作する仕事です。

デザインやものづくりが好きで、学習やポートフォリオ作成に時間をかけながら専門スキルを身につけたい人 におすすめです。

納品型の案件は作業時間を調整しやすい一方、打ち合わせ・修正対応・納期が設定されています。応募前に、会議の時間帯・修正回数・納期までの余裕を確認しましょう。

未経験から目指す場合は、デザインの基礎知識や制作ツールの操作を学び、ポートフォリオを用意する必要があります。

すぐに安定収入を得られる仕事というより、準備と実績づくりを重ねて担当できる仕事を増やしていく職種です。

動画編集

カット・テロップ追加・BGM編集などで、YouTubeやSNS向けの動画を仕上げる仕事です。

動画制作に興味があり、まとまった作業時間を確保しながら編集スキルを身につけたい人 におすすめです。細かい作業を繰り返すことが苦にならない人にも向いています。

納品型で作業時間を調整しやすい一方、素材の長さや編集内容、修正回数によって作業時間が大きく変わります。最初から短納期の案件を選ばず、余裕を持てる仕事量から始めることがおすすめです。

Adobe PremiereやCapCutなど、案件によって指定される編集ソフトが異なるため、募集要項で確認しておきましょう。

子育てしながら在宅ワークを無理なく始める3ステップ

条件を整理しないまま仕事を選ぶと、想定より時間がかかったり、働いても目標収入に届かなかったりする可能性があります。

ここでは、在宅ワークを無理なく始めるための具体的な3つのステップを紹介します。

ステップ①仕事に使える時間と目標収入を整理する

まず、 1週間または1か月のうち、仕事だけに集中できる時間を書き出しましょう。

子どもを見ながら過ごす時間は仕事時間として計算せず、保育園・学校・家族に任せられる時間を基準にすることがポイントです。

「まとまった時間が取れないから在宅ワークは無理」と思いがちですが、実際に使える時間を数字で可視化してみることで気づくこともあります。

仕事に使える時間が整理できたら、目標収入を仕事時間で割り、必要な1時間あたりの収入額を計算します。

たとえば、月40時間で月5万円を得たい場合、必要な1時間あたりの収入額は1,250円です。

求人や案件を比較するときは、表示されている報酬だけでなく、連絡・打ち合わせ・修正を含めた総作業時間を比べましょう。

受取見込み額3,000円の案件でも、実際には4時間かかるのであれば、1時間あたりの受取見込み額は750円です。

在宅で収入を得る方法には、アンケートモニター、ポイ活、Webサイトモニター、シール貼りなどもあります。これらを検討するときも同じ計算式で比較しましょう。

必要な時間単価に届かない仕事は、月5〜10万円を目指すための主な仕事ではなく、あくまで補助的な収入源として位置づけておくとよいでしょう。

ステップ②今の準備状況に合う始め方を決める

候補職種の募集条件を確認し、現在の経験で応募できるか、学習や実績づくりが必要かを判断しましょう。

準備状況に合わない方法を選んでしまうと、応募しても採用につながらなかったり、目的が曖昧なまま学習費用をかけてしまったりすることがあります。

経験を活かせる場合は求人・案件へ応募する

雇用型は求人サイト、業務委託型はクラウドソーシングや業務委託求人サービスなどで探せます。

仕事内容・報酬・支払時期・勤務時間・納期・修正条件・契約期間は、応募前に必ず確認しましょう。

運営会社や発注者、問い合わせ先、仕事の範囲が明確かどうかも見ておきたいポイントです。

「スマホだけで簡単に高収入」など、仕事内容を示さず収入だけを強調する募集には注意し、契約前に高額な登録料や教材費の支払いを求められた場合は、その場で決めず一度持ち帰りましょう。

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必要なスキルが足りない場合は学習・実践から始める

必要なスキルや実績が足りない場合は、独学・講座・実践型プログラムなどから、自分に合う準備方法を選びましょう。

講座やスクールを活用する場合、受講料だけでなく、学習内容・サポート体制・実務に近い課題・フィードバック・解約条件まで比較したうえで選びましょう。

学習後に、ポートフォリオや実績として示せるものを作れるかどうかも確認しておくと安心です。

また、有料だから危険、無料だから安心とは判断せず、運営者情報・費用総額・提供内容を確認して選ぶとよいでしょう。

学習にお金や時間をかけることに不安がある場合は、まず無料で得られる情報の範囲で仕事内容や必要なスキルを調べ、そのうえで足りない部分を補うために学習を検討するという順番でも問題ありません。

オンライン秘書を候補にしているものの、必要な準備がわからない場合は、オンライン秘書向けの学習・実践型プログラムを利用する方法があります。

preworks （当サイトが運営するサービスです）は求人サイトではなく、オンライン秘書として働くための知識や実務スキルを学ぶサービスです。 必要な準備や実務へのつなげ方を整理したい場合、まずは無料相談を検討してみてください。

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ステップ③家族と相談し、無理のない仕事量から始める

在宅ワークを始める際は、家族と相談したうえで、生活に無理のない仕事量から始めましょう。

業務委託型なら小規模な案件から、雇用型なら対応できる勤務時間や業務範囲から検討するのがおすすめです。

子育て中は、子どもの発熱や休園などで予定どおりに仕事を進められないことがあります。仕事時間・育児分担・急病時の対応を家族と共有し、納期や受注量には余裕を持たせることが大切です。

仕事を始めた後は、実際にかかった時間・家庭への負担・得られた報酬を記録しましょう。想定より時間がかかった場合に、仕事量・作業時間・選ぶ案件を見直しやすくなります。

まずは仕事の流れに慣れることを優先し、無理なく継続できる見通しを立てていきましょう。

まとめ｜子育てしながら働きやすい在宅の仕事は「続けられるか」を基準に選ぼう

子育て中の在宅ワークは、「簡単に始められるか」「稼げるか」だけでなく、 今の生活で無理なく続けられるか を基準に選ぶことが大切です。

在宅の仕事でも、勤務時間・即時対応・納期などの条件によって、子育てとの両立しやすさは大きく異なります。

そのうえで自分に合う仕事を1〜2職種に絞り込み、経験を活かせる場合は求人や案件へ応募し、準備が必要な場合は独学や学習・実践から始めます。

実際に仕事を始める際は、家族と育児分担を決め、余裕のある仕事量から試しましょう。始めた後は、実際にかかった時間・得られた報酬・家庭への負担を確認し、無理なく続けられる働き方へ調整していくことが大切です。

事務・営業事務・接客などの経験を活かして在宅で働きたい方には、 オンライン秘書 も選択肢のひとつです。

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